조깅하거나 운동 용 자전거를 타면서 더 많은 칼로리를 소모합니까?
일반적인 집안일을 할 때 얼마나 많은 칼로리를 소모합니까?
이 운동 칼로리 계산기는 200 개 이상의 운동 및 활동에서 소모 된 칼로리를 계산합니다.
계산기를 사용하려면 체중과 운동 시간을 입력하기 만하면됩니다. 그런 다음 200 개 이상의 운동 및 활동에서 검색하여 소모 된 칼로리를 확인할 수 있습니다.
또한 여러 운동에서 소모 한 칼로리를 합산하거나 하루 종일 운동에서 소모 한 칼로리의 누계를 유지할 수 있습니다.
이 도구는 칼로리 또는 킬로 줄로 소모 된 칼로리를 표시하고 2011 년 신체 활동 개요에서 운동 목록을 가져옵니다. 이것은 광범위한 운동에서 소모 된 칼로리를 계산하기위한 선도적 인 과학적 자원입니다.
*** 운동 칼로리 계산기는 HealthTap에서 미국 최고의 자격증을 소지 한 의사가 권장합니다
. *** 특징 :
* 체중과 운동 시간을 입력하여 200 회 이상의 운동에서 소모 된 칼로리를 계산합니다.
* 운동 검색 기능으로 목록에서 원하는 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다.
* 각 운동의 MET 값을 참조하십시오. 이것은 운동시 소모되는 칼로리와 휴식시 소모하는 칼로리의 양입니다.
* 계산기가 계산을 수행하는 방법에 대한 전체 정보가 제공됩니다.
* 모든 결과는 칼로리 또는 킬로 줄로 표시됩니다.
* 입력은 미터법 또는 미국 단위 (lbs 또는 kg)입니다.
* 결과의 운동을 누적 합계 목록에 추가하고 여러 활동에서 소모 된 총 칼로리를 확인합니다.
* 총계 목록은 응용 프로그램 실행 사이에 저장되므로 하루 종일 총 운동량을 유지하는 데 사용할 수 있습니다.
* 운동 목록은 다양한 운동에서 소모 된 칼로리를 계산하기위한 주요 과학 자료에서 가져온 것입니다 (2011 년 신체 활동 개요).
당신이 잃어야 할 유일한 것은 당신의 체중입니다. 지금이 앱을 다운로드하여 체중 조절을 시작하고 다양한 운동이 칼로리 계산 목표에 어떻게 기여하는지에 대한 이해를 발전 시키십시오.